본문 바로가기
반응형

전체 글

 (310)
트럼프 대통령 당선인, 푸틴과 통화… 우크라이나 전쟁 확대 경고 🌍 미국의 도널드 트럼프 대통령 당선인이 러시아의 블라디미르 푸틴 대통령과 최근 전화 통화를 나눈 것으로 알려졌습니다. 이번 통화는 트럼프가 대통령직에 복귀한 이후 두 지도자 간의 첫 대화로, 우크라이나 전쟁과 관련된 중요한 메시지가 오간 것으로 전해졌습니다.통화의 주요 내용 📝통화 날짜: 통화는 지난 목요일(현지 시간)에 이루어졌으며, 트럼프 당선인이 플로리다에서 전화를 받은 것으로 알려졌습니다.핵심 메시지:트럼프는 푸틴 대통령에게 우크라이나 전쟁을 확대하지 말 것을 권고.유럽에 주둔 중인 미국 군사력을 상기시키며 경고의 메시지를 전달."유럽에서 평화가 최우선 목표"임을 강조하며, 우크라이나 전쟁의 조속한 해결을 위한 대화를 제안.트럼프 전환팀의 입장 🗣️성명 발표: 트럼프 전환팀의 커뮤니케이션 디렉터..
마음챙김 일기 쓰기 하루를 돌아보는 여유로운 습관 📝 마음챙김 일기를 쓰는 것은 자신을 더 잘 이해하고, 하루를 정리하며, 현재에 집중하는 좋은 방법입니다. 이 습관은 스트레스 관리와 자기 성찰에 큰 도움을 줄 뿐만 아니라 긍정적인 마음가짐을 키우는 데도 유용합니다.1. 마음챙김 일기를 쓰는 이유 🌟감정 표현: 속마음을 글로 풀어내며 감정을 정리할 수 있습니다.자기 성찰: 하루 동안의 행동과 선택을 돌아보며 배우고 성장합니다.스트레스 해소: 복잡한 생각을 글로 표현함으로써 마음의 짐을 덜 수 있습니다.긍정적인 습관 형성: 감사와 목표 설정을 통해 긍정적인 에너지를 얻습니다.2. 마음챙김 일기 쓰기 방법 🖊️1) 정해진 시간에 쓰기하루 중 일정한 시간을 정해 일기를 쓰세요.아침: 하루의 계획과 다짐을 기록.저녁: 하루를 돌아보며 느낀 점과 감사한 일 정리..
이스라엘, 헤즈볼라 지도부 제거 국방부 장관, "결정적 승리 선언" 🛡️ 이스라엘의 신임 국방부 장관 이스라엘 카츠는 일요일, 이스라엘이 헤즈볼라를 제압했다고 발표하며, 조직의 지도자인 하산 나스랄라의 제거를 승리의 핵심으로 강조했습니다.주요 내용 📰1. 하산 나스랄라 사망날짜: 나스랄라는 2024년 9월 27일, 이스라엘 공군의 공습으로 사망.공격 대상: 레바논 베이루트 남부에 위치한 헤즈볼라 본부.의미: 나스랄라는 이란 지원을 받는 헤즈볼라의 상징적 리더로, 그의 제거는 조직의 전략적 능력에 심각한 타격을 입혔습니다.2. 하셈 사피에딘 제거세부사항: 지난달, 나스랄라의 후계자로 예상되었던 하셈 사피에딘도 이스라엘 군에 의해 제거됨.영향: 헤즈볼라 지도부가 잇달아 타격을 입으면서 조직의 내부 체계가 흔들리고 있습니다.카츠 국방부 장관의 입장 🔍승리 선언: 카츠 장관은 외..
사후피임약 반드시 알아야 할 정보와 올바른 사용법 💊 사후피임약은 성관계 후 임신 예방을 목적으로 사용하는 응급 피임 수단입니다. 하지만 정기적인 피임 방법이 아닌 만큼 올바른 이해와 사용이 중요합니다. 사후피임약의 작용 원리, 사용법, 그리고 주의사항을 알아보세요.1. 사후피임약이란? 🤔정의: 피임에 실패했거나 예상치 못한 상황에서 원치 않는 임신을 방지하기 위해 사용하는 응급용 약물입니다.작용 원리:배란 억제 및 수정란의 자궁 착상 방지.성관계 후 가능한 빨리 복용할수록 효과가 높아집니다.유형레보노르게스트렐(LNG) 기반:성관계 후 72시간(3일) 이내 복용.일반 약국에서 구입 가능(일부 국가).울리프리스탈 아세테이트(UPA) 기반:120시간(5일) 이내 복용 가능.의사 처방 필요.2. 복용 시기와 방법 📋복용 시기성관계 후 최대한 빨리 복용하는 것..
당뇨 초기 증상 알아야 할 경고 신호들 🩺 당뇨병은 초기에 발견하고 관리하면 심각한 합병증을 예방할 수 있습니다. 특히 초기 증상을 빠르게 인지하는 것은 건강 유지에 매우 중요합니다. 당뇨병 초기 증상과 대처법을 알아보세요.1. 당뇨병이란? 🤔정의: 당뇨병은 체내 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 질환으로, 인슐린의 생산이나 작용에 문제가 생겨 발생합니다.유형:제1형 당뇨: 인슐린 생산이 거의 없거나 전혀 이루어지지 않음.제2형 당뇨: 인슐린 저항성이 생겨 제대로 작동하지 않음.2. 당뇨 초기 증상 🛑다음은 당뇨병 초기 단계에서 나타날 수 있는 주요 증상입니다. 증상이 지속되거나 여러 증상이 함께 나타난다면 의료 전문가와 상의하세요.1) 잦은 소변 (다뇨)신장이 혈당을 과다하게 배출하려고 하면서 소변 횟수가 증가합니다.특히 밤에 자주 깨어 화..
카말라 해리스 캠페인 연예인과 행사에 수백만 달러 투자 🎤 카말라 해리스 부통령의 대선 캠페인은 오프라 윈프리의 하포 프로덕션(Harpo Productions)에 100만 달러를 지출하며 여러 대형 이벤트와 연예인 협업에 막대한 비용을 투자한 것으로 밝혀졌습니다. 이 같은 전략은 대중의 이목을 끌었으나 캠페인의 실패 원인으로도 지적되고 있습니다.오프라 윈프리의 지원 🌟100만 달러 계약: 워싱턴 이그재미너(Washington Examiner) 보도에 따르면, 해리스 캠페인은 10월 15일 윈프리의 하포 프로덕션에 100만 달러를 지급했습니다.타운홀 진행: 윈프리는 9월 해리스를 위해 특별 타운홀 행사를 주최하며 유권자들에게 메시지를 전달했습니다.선거 전야 지지: 선거 전날 필라델피아에서 열린 집회에서 윈프리는 해리스를 공식 지지하며 “우리는 가치와 치유를 선택..
손흥민, 팀 패배에 큰 아쉬움 표하며 동료들에 분발 촉구 ⚽ 토트넘 홋스퍼의 주장 손흥민(32)이 입스위치 타운과의 경기 후 패배에 대한 깊은 아쉬움을 드러내며 팀의 변화를 촉구했습니다. 그는 "단순히 실망스러운 수준을 넘어선 경기였다"며 개선의 필요성을 강조했습니다.경기 리뷰 📝1. 경기 결과대회: 2024~25 잉글랜드 프리미어리그(EPL) 11라운드경기 일시: 2024년 11월 11일 (한국시간)장소: 토트넘 홋스퍼 스타디움 (런던)결과: 토트넘 1-2 입스위치 타운2. 경기 주요 장면전반 31분: 입스위치 새미 스모딕스가 오버헤드킥으로 선제골.전반 43분: 리암 델랍이 리바운드 공을 가볍게 마무리하며 추가 득점.후반: 로드리고 벤탄쿠르가 헤더로 만회골을 넣었지만, 추가 득점 실패.손흥민의 활약:손흥민은 리그에서 두 달 만에 풀타임을 소화하며 활발한 움직임..
2024 관악별빛산책 도심 속 환상의 빛 축제 ✨ 서울 유일의 하천 조명 축제 '관악별빛산책'이 올해로 네 번째 개최됩니다. 총 3개월 동안 별빛내린천을 환상적인 빛과 조형물로 물들일 이번 축제는 ‘도심 속 별빛정원’을 주제로, 도시의 겨울 밤을 따뜻하게 밝혀줄 예정입니다.축제 개요 🌟1. 축제 테마부제: 도심 속 별빛정원따뜻한 조명과 독창적인 조형물을 통해 겨울밤의 정원을 연출합니다.2. 장소 및 기간장소: 별빛내린천 (봉림교 ~ 신림교)기간: 2024년 11월 11일 ~ 2025년 2월 9일입장료: 무료주요 볼거리 🌌1. 조명 전시메인 게이트: 나비와 꽃으로 장식된 환영의 공간.10m 대형 트리: 겨울의 상징으로 화려한 장식.황금마차: 은하수 속을 달리는 듯한 빛의 환상.곰 조형물: 따뜻한 분위기를 더하는 귀여운 포토존.수변 테라스: 소형 트리와..
728x90
반응형

티스토리툴바